こんばんは~

大阪府堺市美原区にある
まごころ介護 さくら です。

今日は介護の仕事における
意外な一面をご紹介したいと思います。

カロリーについてです。

そう、ダイエットの話で
よく出てくるあのカロリーです。

けっこう意外かもしれませんが
介護の仕事をはじめると
太る人がちらほらいるのです。

それは誤差レベルの人もいれば
明らかに太ったと自覚する人もいます。

もちろん生活習慣は年がら年中
全く同じとは限らないので
どんな立場だろうといろいろ
変化するものではあります。

しかし、一般的にハードと言われる
介護職なのになぜ太る人が多いのか。

一説にはストレスが関係してると
言われています。

介護職は施設だろうと住宅だろうと
精神的にもきつい面があるので
それを紛らわすために
甘い物などに手が伸びてしまう、

といったことが考えられますね。

疲れたらお腹がへるので
ついどか食いしてしまうものだし、

それにストレスが重なると
お酒だってほしくなるかもしれません。

まごころ介護さくらは
施設ではなく訪問介護ですので
移動することで運動にはなりますし、

身体介護だと体力もかなり必要になりますが
それでも摂取カロリーが多ければ
太ってしまう可能性はあります。

さすがに大切な仲間とはいえ、
一人ひとりの体の管理まではできませんが
少なくとも精神的に追い詰めるような
悪い職場環境にはしたくありません。

それを理由でやめてしまう
介護ヘルパーさんも多いとききます。

太る以前の問題です。

まごころ介護さくらでは
介護ヘルパーさんを募集しているので
いつでもご相談ください。

週1だけ働きたい方も
還暦を超えた方でも
是非お待ちしております。

(求人部より)

株式会社さくら
まごころ介護さくら

電話番号 072-369-0303
住所 〒587-0065
大阪府堺市美原区小寺63-1
電話受付時間
月~土9:00~18:00(日祝除く】

~編集後記~

先ほど夕飯を食べていて
気付いたのですけど、
私って世間でいう「デブ」なんです。

太ってることに
気づいたのではないんですよ。(笑)

10年前くらいは、
今より30㎏ほど痩せていまいた。

今では、
走ると2歩目で足をくじきます。

運動不足で筋力が低下して、
自分の体重をささえれないのでしょうね(笑)

この10年で太るための
努力をしているはずなんですけど・・・

努力した記憶がございません。(笑)

で、さっき夕飯を食べながら
気づいちゃったんです。

私、食べることを諦めきれてないんです。

食べるのが大好きなんです。(笑)

頭ではパン二つ程で、
ある程度おなかが満たされるのが
解っているのです。

でも、あのパンは甘くて美味しい

(コーヒーだけでもいいやんと
解っているんです。)

結局パン三つとコーヒーと
ファ○チキみたいな感じになり、
予定より3品増えてるんです。

頭が知ってるんです。

あれはこんな味、
これも美味しかったよね~、
ああ~そう言えば
新商品出てたよね・・・とか

知らず知らずのうちに
結構努力しちゃってるんですよ~

お家に帰ってもお腹が空いたときの為に
炭酸ジュースとカップラーメン、お菓子、
コーヒーなど買いだめしておかなければ・・・

知らず知らずのうちに
結構努力しちゃってるんですよ~(笑)

何よりもそんな自分が
嫌ではないのが致命傷で(笑)

今回は、これとこの味だけって決めて、
他の食べ物を今回は諦めることをしないと
今年中か来年前半には、夢の0.1トンに

現実味が出過ぎで(笑)

何でもそうですけど
あるものを捨てないと
新しいものが入ってこないいんですよね。

新しい価値観も古い価値観を
捨てないと入れないのですよね。

ムリせず自分を変えるのは、
価値観自体を変えるっていうのも
いいんじゃないでしょうか?

アナタが心豊かに
幸せが増すことを願っています。

何時もありがとう、感謝しています。